In studio la Dott. Monica Miselli
ATTIVITÀ FISICA E BENESSERE
‘360 gradi di Benessere’ è la rubrica della dottoressa Monica Miselli, nutrizionista e biologa.
Per far capire quanto l’attività fisica sia indispensabile per il benessere psico-fisico, ecco un esempio:
“Prendiamo due persone sane e in forma, una la mettiamo a lavorare in campagna e l’altra la mettiamo a letto senza far nulla, quella che lavora in campagna rimane sana, la persona a letto si ammala, ingrassa e diventa depressa”. Tutto questo accade perché l’uomo ha necessità di muoversi per rimanere sano e in forma.
