Nel video le interviste a Gustavo Savino, Direttore Medicina dello Sport Ausl Modena e a Laura Bernaroli, Trainer
E’ tempo di montagna. E la Medicina dello Sport dell’Ausl questa mattina ha fornito dei consigli utili per i principianti che vogliono avvicinarsi allo sci per la prima volta. In un vademecum ha racchiuso le conseguenze e i rischi che si incontrano quando non si mantiene la giusta attenzione. Meglio dunque seguire una serie di specifici esercizi per alcune settimane prima di impugnare racchette e indossare scarponi e sci. Gli allenamenti si possono fare in palestra, ma ci si può preparare anche facendo qualche piccolo esercizio in casa.
