In studio la Dott. Monica Miselli
IDEE E RICETTE PER UNA DIETA LEGGERA E GUSTOSA
La maggior parte delle persone quando pensa alla dieta, immagina un cibo triste e poco invitante, pensa a sacrifici, a rinunce nel gusto e nella quantità. Invece non è così, basta impegnarsi un po’ e la nostra giornata di “dieta” può trasformarsi in un banchetto “dietetico”, sano e gustoso, attraverso piatti che ci permettono di rimanere in forma con gusto. Basta un po’ di conoscenza e fantasia per creare piatti allo stesso tempo saporiti e leggeri.
‘360 gradi di Benessere’ è la rubrica della dottoressa Monica Miselli, nutrizionista e biologa.
