In studio la Dott. Monica Miselli
DORMIRE MALE FA INGRASSARE! PERCHÉ?
‘360 gradi di Benessere’ è la rubrica della dottoressa Monica Miselli, nutrizionista e biologa.
Ci fa ingrassare e non solo, un riposo non ristoratore, può abbassare le difese immunitarie, determina cali di memoria e difficoltà di concentrazione, agisce in modo negativo sul nostro umore e su come affrontiamo la giornata, ci rende nervosi e intolleranti anche alle più piccoli inconvenienti, e non meno importante altera il metabolismo
